剖腹产后不喂奶吃什么,剖腹产后多久能喝牛奶(坐月子第一周不喂奶吃什么)
剖腹产后不喂奶吃什么,剖腹产后多久能喝牛奶(坐月子第一周不喂奶吃什么)
对于自然分娩的女性来说，身体的伤口小，恢复的时间相对较短，大部分可以在一周左右就可以正常进食，在一周以后基本就可以进食一些牛奶，来帮助身体恢复，同时还可以增强营养。但是不要大量的饮用牛奶，要有一个逐渐加量的过程。
亦可用米酒水煮成稀饭。菠菜炒猪肝 材料：猪肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少许。做法：猪肝洗净擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌匀备用。菠菜洗净沥乾，切段。
不打算喂奶的产妇可以选择能帮助调理身体、让身材很快复原的月子餐，比如鸽子汤、银耳羹、人参茶、蒸鸡蛋等。
不喂母乳的产妇，从恢复产妇健康身体出发，同常规做月子一样，要注意生冷寒凉、辛辣厚味刺激性强的食物，清淡素食和肉、蛋鱼配合使用，少饮肉汤以控制乳汁分泌。
不喂奶的月子餐就是可以少吃一些高油脂的食物，但是不可以随意吃，还是忌生冷凉硬，这样有利于产妇身体恢复。
1、大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶。回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。苦瓜寒凉，多吃帮助回奶。绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶。螃蟹寒凉，也有回奶的作用。
2、想要下奶快可以吃些有利于下奶的食物。如：木瓜，豆腐，花生，豌豆，丝瓜等都是有利于下奶的。可以喝些猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤等。除食物下奶办法外还有以下办法：多多吮吸。
3、产妇在产后不喂宝宝母乳，可以吃对身体有调节作用的食物，比如鸡汤，鸽子汤，鱼汤等，对身体恢复有帮助。产妇在坐月子期间吃含有丰富营养物质的食物，这样能使身体恢复得快，也能补充身体流失的营养物质。
4、不打算喂奶的产妇可以选择能帮助调理身体、让身材很快复原的月子餐，比如鸽子汤、银耳羹、人参茶、蒸鸡蛋等。
5、这个水果对于剖腹产的女人来吃非常好的，对伤口的恢复也是非常好的，如果您怕猕猴桃凉的话，您可以在吃之前用热水烫一下就可以的，不要吃多，每天一个就可以的哦。榴莲 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。
6、坐月子的时候也要吃些营养的东西，这样身材也恢复比较快，营养比较好。生产宝宝之后，体内流失大量营养，身体会很虚弱，所以坐月子的时候要多吃点有营养的食物。
