陈皮泡水一次喝多少为宜，陈皮泡水一次几克
陈皮泡水一次喝多少为宜，陈皮泡水一次几克
方法如下。
首先准备5~7g陈皮，将其撕成小块或细条状，并用开水清洗一次，然后将陈皮与茶叶一起放入茶杯中，然后注入准备好的开水，注水后盖上杯盖闷5分钟左右，接着将茶渣滤掉，将茶汤倒出饮用，也可放入适量的蜂蜜兑饮。
冲泡陈皮茶前先洗茶：
1、洗皮的水量不宜过多
洗皮时水量要适量，以刚刚没过陈皮为宜。如果水量过多，容易因浸泡过多而导致口感度下降。
2、洗皮的时间不宜过久
陈皮含有挥发油、黄酮类物质、生物碱等营养物质，这些营养物质不但对人体健康有益，而且冲泡起来非常有韵味。
洗皮时间过久，会影响陈皮水的口感。因此，我们要掌握好洗皮的时间，大概5秒左右即可，才能更好地体验陈香的口感。
3、水的温度不宜过低
每一款茶都有属于自己的温度，耐泡型的陈皮建议用80℃以上的水进行清洗。因为用冷水洗皮时，不但瓣片难舒展，而且陈香难以释放，从而影响后续品饮的价值享受。
陈皮茶的泡法：
用量一般为5g
陈皮茶的喝法一：泡茶法，就是用滚沸开水冼、单独泡新会陈皮的方法。
陈皮茶的喝法二：煮茶法，就是将新会陈皮先用热水冲洗一次，然后放在冷水中水中直接煮沸的方法。
通用喝法 ：取陈皮一片，视人数多少可以一整片，也可以一小瓣，整块或撕成小块看个人习惯。
一、洗茶（温水或开水洗掉灰尘、杂质，高年份陈皮掉囊）。
二、放入茶壶直接煮、或用盖碗、瓷壶、紫砂壶泡都可以。
三、可以根据煮、冲泡时间长短控制陈皮水的口感、浓淡等。
搭配方法：
1、陈皮搭配白茶
老白茶配陈皮，只有喝过的人才知道，都是越陈越香越好喝的茶，陈皮与白茶搭配作为资深的白茶人没喝过真的不够格！
2、陈皮老普洱茶
陈皮搭配熟普茶的喝法，老陈皮配老熟普二老茶，特别是广东茶友，要是没喝过那你就面壁思过去吧！
正常一片或者半片就够了，口重可以放两片，再多口感不好。还可以搭配老白茶或者普洱一起煮着喝。
1、选的陈皮年份越久，单独泡茶口感越好，推荐大红泡水，苦涩味会轻些。
2、取5到10克陈皮，然后烧开适量热水将陈皮洗一下、去除陈仓味，再倒入开水冲泡，约半分钟即可出汤。
3、因陈皮属辛、苦，浸泡时间长了会有苦涩味，为保证获得最佳口感，建议20分钟内饮完。
陈皮普洱茶特别适合有便秘困扰的女士，所以打不到那份的人都会想要喝陈皮普洱茶。下面为您精心推荐了陈皮普洱茶冲泡方法，希望对您有所帮助。
陈皮普洱茶冲泡方法
1.轻解“罗衫”：把包裹的纸轻轻解开;好的陈皮普洱茶都是单个独立用纸包裹，然后贴签，外面再用铝箔纸袋真空包装，拆开后。
2.露出真容;
3.将陈皮普洱置于茶盘等中，温柔以待，掰开陈皮，是为方便取饮;
4.经过茶友反应及茶百科对比品饮，日常普通盖碗出茶量共7克较为合适(5克熟普、2克陈皮掰成小片状);每每试来，总想泡一杯浓淡相宜，确实蛮不容易的，倒也乐在其中多次尝试，也许这也是品茶的一大乐事;
5.温杯洁具烫盏，以减少茶与具器之间的温差变化;
6.投茶;
7.润茶醒茶;很多茶友都喜欢说“洗茶”，倒不如“醒”和“润”来得贴切温润;一是快速清洗茶叶;二是唤醒茶儿，使之精神焕发;快速润茶倒去茶水不饮，可装入废水桶内，用于浇花养草，一举两得。
8.注水;因为熟普溶出速度快，注水可以压低注水壶，力度温柔些，水柱粗些，是为注水时间短，能够快速出汤;
9.出汤;前1-5泡注水后要快速出汤，从6泡起每延长3-5秒即可;泡到色淡;可以进入“陈皮普洱茶的煮饮”阶段;以使茶鞠躬尽瘁，陈皮更好的出味入身心。
10.暖暖的陈皮普洱，真的很贴心。
陈皮普洱茶冲泡知识
1、陈皮普洱：泡
温杯洁具：所用茶具用热水润洗，以减少茶汤接触茶具时的温差;
投茶：日常使用200ml盖碗建议投茶量为：6克普洱熟茶+2克陈皮;
醒茶：醒茶的目的有二，一是清洗茶叶;而是唤醒沉睡卷曲的茶叶，使之伸展，散发杂味。醒茶过程，先以沸水浸润5秒，倒去茶水，开盖散味5秒;
注水：因为普洱熟茶的渗出物溶解速度快，注水时水柱不宜过高，力度不宜过重，因此适宜用大水柱快速注水，快速出汤;
出汤：1-4泡注水后立刻出汤，第5泡以后每泡延长3-5秒浸泡时间;
2、陈皮普洱：煮
轻解包裹的棉纸外包装
出茶：将桔普球置于茶盘，轻轻地掰开陈皮，普洱茶6-8g，陈皮2g;
洗茶：温杯后，盖碗内以沸水洗茶，弃去茶水;
添水：在煮茶壶(建议玻璃壶，可观汤色)加入500-600ml冷水;
煮茶：开大火煮沸，转文火，慢煮半小时，以有“蟹眼”状小气泡为准;
出茶：关火后静置5分钟，出汤饮用。
陈皮普洱茶的功效
养胃：陈皮富含挥发油，可以对我们的胃部产生温和的刺激作用，进而促进胃酸分泌，帮助人体消化，还可以消除人体肠道中的积气。陈皮普洱茶进入肠胃后会形成保护膜附着在胃表层，对胃部起保护作用，常饮有益。
解酒：普洱茶中含有的茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，因此能减少酒醉后的不良反应。
消脂：陈皮普洱茶中含有欣乐芬素，它能够提高人体新陈代谢的速度，加速脂肪燃烧，而且不会让人产生心悸的副作用。陈皮中含有较为丰富的膳食纤维，这种物质进入人体后可以加强肠道的运动，从而有利于排便。经常饮用陈皮普洱茶，可以改善便秘问题，减少腹部脂肪堆积。
1、建议3-5克。
2、由于陈皮干片大小不一，重量上会有一定的差异，因此建议按克数服用是比较合适的，陈皮喝起来有一定的酸味，如果泡水过太多的话，容易导致胃酸分泌过多对肠胃不适，所以用陈皮泡水的时候最好控制在合理范围内，以免对身体造成不适，临床上陈皮药用的剂量一般在3-10克左右，普通人用陈皮养生泡水建议3-5克就可以了。
陈皮泡水是最简单的茶饮了，其实泡陈皮也有一些技巧的，使用这些技巧能将陈皮泡得更好喝，下面介绍陈皮泡水怎么泡 其实很简单。
陈皮泡水怎么泡
配方：陈皮、花茶
方法：首先我们准备好陈皮10g左右，花茶3g，主要还是以陈皮为主，花茶为辅，然后泡水之前先冲洗一下陈皮和茶叶，然后放入杯中，用开水冲泡，待茶水凉了即可饮用了，陈皮茶可以反复冲泡，跟正常喝茶一样，没有什么味道了就不要了。
功效：消炎、利胆、燥湿化痰，理气调中。咳嗽不想吃东西就泡一杯陈皮茶。
陈皮泡水小知识
陈皮茶是将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣。该茶能消暑、化痰。陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。
为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。
该品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。
陈皮可以天天泡水喝吗
陈皮不宜天天泡水喝。
从性味上来看，陈皮性温，是一种温热身体的中药材，天天喝陈皮水，可能会引起身体发热、内燥等上火的症状，特别是对于体质为阴虚内热的人来说，就更加不能天天用陈皮泡水喝。
陈皮荷叶茶的功效
荷叶具有减肥去油脂的作用，同样的陈皮也具有改善消化不良、调气健脾的功效。所以两种混搭在一起的减肥效果会更好。
材料：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许、清水700ml。(此为一人量，孕妇禁服)
做法：
1)将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下放入锅中;
2)锅中倒入700ml清水u，大火煮开后，转中火继续煮5分钟;
3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖溶化即可。
温馨提示：若是体重偏高，肠胃消化系统不好的人饮用过这道茶能有效的使身体得到调理，每天一次，连续一周，会有很显著的变化。
