产妇坐月子上火怎么办 坐月子吃什么降火 (坐月子可以吃什么清火的)
产妇坐月子上火怎么办 坐月子吃什么降火 (坐月子可以吃什么清火的)
1、本文将为你介绍坐月子上火怎么办，吃什么能去火。
如果宝妈在月子期间上火的话那么可以吃一些水果但是但是需要加热一下，或者可以吃一下板蓝根。
其实，坐月子上火，从根本上与产妇的饮食不当有关。
坐月子吃热性食物会好一些，不能吃凉性食物以免身体受寒气留下后遗症什么的，热性食物也不宜吃多了，要不然上火了也不好，食物一般温热食用比较好。
宝妈们月子期间上火不可乱吃药，可以通过多吃清热解毒的食物降火。绿豆绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。
哺乳期女性可以适量吃清补凉。清补凉是海南、广东和香港等地非常受大众欢迎的甜品，其汤水除了传统的甜水以外，还可以加入椰奶、炼乳、牛奶等。
哺乳期也是可以适当吃清补凉的。清补凉在夏天的南方家庭经常出现，一般都会在煲汤的时候加入清补凉的药材。主要的功能是健脾祛湿、润肺等等。
清补凉汤，营养很好，哺乳期间，可以喝少量的清补凉汤，不要多喝，喝多了，容易引起肚子不舒服。
哺乳期间最好不要吃凉的食物，如果吃凉的会容易引起肚子不舒服、腹胀或者是引起腹泻的现象。
割腹产43天是可以吃清补凉汤了。。因为割腹产经过43天的的休养，身体和伤口部份是完全恢复好了，可以说是完全达到一个 建康人的标准了。这时喝喝清热祛湿的老火汤（清补凉）是完全可以的。
拉深绿色大便等异常情况。在哺乳期的时候饮食要注意增加营养，多吃温性食物，不要吃生冷刺激寒凉饮食，也不能喝凉的冷饮或者是冷水，以免引起孩子出现消化不良现象。哺乳期饮食要营养均衡、多样化，多喝增加乳汁的汤水。
上火了，平时你要多吃蔬菜水果，多喝水，特别是多吃香蕉和蜂蜜水，另外，平时饮食也要清淡，别吃的太油腻。
剖腹产后上火吃什么 喝莲子汤去心火 病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。
绿豆有利于排尿祛湿，产妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。绿豆不仅能下火，还具有杀菌消炎等功效，产妇在月子期间是可以适当喝绿豆粥的。
清热润肺 产妇在坐月子时活动空间小，还要照顾新生儿，很容易出现上火、嗓子干哑等问题，适量食用清补凉，在里面加入雪梨、枇杷等可以润肺的食材，或者加入莲子、百合等可以清热的食材，起到清热润肺、降火生津的作用。
紫苋菜的钙、铁含量比较多，夏季心烦气闷时，清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。营养盘点：香浓的菜粥，若配上精制可口的小菜，定能让夏季里食欲不振的妈妈胃口大开。
冬瓜汤。清热解毒，易消化，适合胃口不好的母亲食用，喝的时候可以在汤里撒点虾米，提提鲜味。04 鸡肉海参汤。
花生猪蹄汤 材料：猪蹄2个、花生150克 调料：盐、鸡精各适量 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加适量水用小火炖熟，再加盐和鸡精调味即可。
猪蹄汤---清炖，不放或少放盐，喝了下奶；老母鸡汤---清炖，滋补身体，当然也下奶；小米稀饭---滋补身体；老黄酒---温热喝，滋补身体；大枣枸杞汤---补血。
