糖尿病产妇坐月子食谱大全(糖尿坐月子吃什么食谱)
糖尿病产妇坐月子食谱大全(糖尿坐月子吃什么食谱)
1、糖尿病产妇的月子餐，主食可以在米饭中添加燕麦片、糙米、胚芽米，以取代主食米饭或面食的摄入量。蔬菜选择所吃蔬菜需选取富含纤维素较多的蔬菜种类，比如芥兰菜、竹笋、韭 菜等。
1、、可基本随意选择的食物：含糖在30%以下的绿叶蔬菜、瓜茄类、不含脂肪的汤、茶、饮用水。 （2）、可适量选用的食物：米饭、馒头、面包、玉米、燕麦、荞麦等粮谷类。绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆、黄豆等豆类及制品。鲜奶、酸奶、奶酪。
2、水果 ，医生鼓励月子期间吃苹果，橘子，李，火龙果，猕猴桃等常温水果，不过这些水果一定要记得用热水温一下再吃哦，每天250g左右，分2次吃。
3、主食搭配糖尿病产妇的月子餐，主食可以在米饭中添加燕麦片、糙米、胚芽米，以取代主食米饭或面食的摄入量。蔬菜选择所吃蔬菜需选取富含纤维素较多的蔬菜种类，比如芥兰菜、竹笋、韭 菜等。
4、月子餐第 一周的食谱早餐开心果黑芝麻豆浆馒头、豆角杏仁，烧麦莴笋黑芝麻豆浆鱼肉山药粥，午餐猪肚，扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼，下午茶水果红枣蛋糕，晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。夜宵，牛奶面包。
根茎类、坚果类食物尽量少食，包括洋葱、藕、土豆、白薯、胡萝卜、山药、花生、瓜子、鲜蚕豆、鲜豌豆、核桃、杏仁等。这类食物淀粉含量高，同样可以升高血糖。（5）糖尿病患者是可以少量进食水果。
妊娠期糖尿病食谱精选推荐 玉竹炒藕片 营养分析：莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻；玉竹养阴润燥、生津止渴，两者同烹，适用于各型糖尿病孕妇常食。
您好，妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询，在不影响胎儿生长的情况下，控制热量的摄取，尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低。其次适量的运动对血糖的控制也有帮助。
蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。
糖尿病吃无花果好无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效，无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。
以下是几种适合产妇食用的水果，希望对产妇的恢复有所帮助。苹果苹果能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤，以加快气血的补充，还可以放一些枸杞，每天都吃，效果会更好一些。剖宫产的产妇这个阶段继续维持上述第一个阶段的饮食。
稳定血糖、保护心血管，这种主食适合糖尿病人吃，不过吃法很重要。糖尿病人可以选择升糖速度比较慢的粗粮，像黑米、燕麦、小米、杂豆、薯类这些食物，相当于米饭馒头来说升糖速度都比较低。
