流产后的护理 像坐满月子一样重要(花溪月子护理)
流产后的护理 像坐满月子一样重要(花溪月子护理)
1、少量多次补充水分由于身体较为虚弱，容易出汗，流产后需要少量多次地补充水分，以减少水分蒸发。汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2，所以应多吃新鲜蔬菜和水果。这样也有助于预防便秘。
1、充足的休息时间 分娩几乎要耗尽孕妈所有的力气于精力，因而分娩完后的新妈妈大多是虚弱无力的，再加上分娩时孕妈身体会留下一些伤口因而产妇产后护理充足的休息时间是一定要给新妈妈准备的。
2、专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。
3、产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
4、芙蓉国际月子会所为客户提供优质的“月子”护理。产后子宫复旧、排除恶露这些，都是由专业的理疗设备帮助完成的。形体恢复方面，我们也有专业的按摩房和技师，能帮助产妇尽早恢复窈窕身姿而且产妇产后感染率为0。
注意劳逸适当。分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后非常疲惫。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动。这样可促进恶露的排除，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。
充足的休息时间 分娩几乎要耗尽孕妈所有的力气于精力，因而分娩完后的新妈妈大多是虚弱无力的，再加上分娩时孕妈身体会留下一些伤口因而产妇产后护理充足的休息时间是一定要给新妈妈准备的。
产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
休息和睡眠产妇需要充足的休息和睡眠来恢复体力和精神状态。家人可以帮助照顾婴儿，让产妇有时间休息。饮食和营养产妇需要摄入均衡的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质和纤维。这有助于促进伤口愈合和身体恢复。
坐月子期间，脸部保养以护肤、清洁为主，不主张彩妆和染发，实在有需要的，只宜化淡妆。产妇可以看电视和操作电脑吗？一般来说没有问题。但要注意控制时间。
睡觉不要枕枕头重生宝宝睡觉无论是独自睡婴儿床、还是妈妈一同睡，都不要枕头的。假如是白昼睡觉尽量防止阳光直射到宝宝。纯棉衣服给宝宝选衣服最好选择纯棉的衣服，宝宝的衣服要独自洗。
只要在孩子睡眠过程中，保持室内的安静和光线的柔和即可。其次就是饮食方面的问题。
因此在宝宝刚出生之后，最好不要随便让外人抱宝宝，并且在有人来探望的时候，需要保证室内空气的流通，是大人接触宝宝的时候一定要进行洗手，这样才能避免大人将身上一些细菌或病毒带给宝宝。
刚出生的宝宝非常脆弱，因此，月子里护理宝宝时要特别注意卫生状况，防止新生儿感染，如果是在寒冷的季节，还要注意保暖。月子里宝宝护理有哪些注意事项有哪些？ 注意保暖 为新生儿做检查及护理时，必须注意保暖，特别是在寒冷的冬季。
婴儿的月子护理主要是注意以下几点不要捏脸蛋不要捏宝宝的脸蛋，如果捏宝宝的脸会造成流口水，口腔粘膜症状。睡婴儿床不要让宝宝睡在大人中间，要睡婴儿床。
