月子受风吃什么才能祛风(坐月子期间吃什么驱寒又快又有效)
月子受风吃什么才能祛风(坐月子期间吃什么驱寒又快又有效)
三分治七分养，心情好病好得就快，所以一定要保持乐观的心态。注意服药需要忌口，忌食生冷，服用人参时，忌萝卜，大补的药忌萝卜、大蒜。
1、坐月子喝红糖水一定要适量，从中医的角度来说，红糖性温，有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免，因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血，还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。
2、红糖水本身的糖分含量非常高，而且活血的功效也很强，在刚分娩以后的适当食用，可以帮助身体排出瘀血，但是，如果持续进食的话，就会造成体内的瘀血量增加，加重身体的不适，反而会引起不同类型的贫血。
3、一般来讲，产后喝红糖水的时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。红糖水的正确食用方法如果产妇愿意喝甜味的粥类或者汤类，添加一些红糖是可以的。
4、合并糖代谢异常或者合并有糖尿病的孕妇，尽量不喝或者尽量少喝红糖水，喝的方式以多次少量饮用为佳。产后产妇容易出汗，饮用热的红糖水后，出汗会加重，要注意勤换内衣裤，擦干身体汗水，避免引起着凉等加重感染。
坐月子期间感冒喝姜茶是可以的，因为要哺乳所以尽量的不要吃药。但记住千万不要放太多生姜，姜茶太辣了可能会造成母乳分泌不足的等问题，会有些刺激的。
坐月子可以吃生姜红糖的，但是建议你喝纯正红糖水，尽量不要加生姜。
做月子期间如果感冒尽量不要吃药，因为吃药会通过乳汁分泌，宝宝吸收了，会影响宝宝的健康。可以多喝开水或者是喝点生姜水，以及红糖姜茶，都可以缓解感冒的症状。
1、建议产后一周之内不要吃辣味食物，防止出现心跳过速、便秘等问题。半个月后可以适当吃一点，这样可以帮助妈妈驱寒，缓解寒性体质带来的不适症状。
2、了解自己的体质，科学坐月子，是每位产妇的必修课。让我们一起探讨不同体质的产妇在坐月子期间应该遵循的原则。寒性体质寒性体质的产妇应选择温补食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤等。避免太油腻的食物，以免引起腹泻。
3、这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。
4、坐月子期间，一般每天三正餐三点心。所吃的东西，都比较讲究，一要富有营养利于补身子的，利于增加奶汁；二要选择“温、热、平”性的食物，禁食寒、生、冷食物，一般不吃青菜，吃干菜。
5、坐月子期间一定要饮食均衡全面，只要不是刚从冰箱里拿出来的，生的硬的食物，都可以吃哦，不要忌口太多。
6、寒性体质的产妇应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
