产后坐月子护理事项(深圳市区坐月子护理)
产后坐月子护理事项(深圳市区坐月子护理)
产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
1、产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
2、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
3、坐月子期间，脸部保养以护肤、清洁为主，不主张彩妆和染发，实在有需要的，只宜化淡妆。产妇可以看电视和操作电脑吗？一般来说没有问题。但要注意控制时间。
4、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
5、月子期间，女性需要特别注意饮食和护理。本文将为新妈妈们提供一些有用的信息，帮助她们度过这个特殊的时期。馄饨是个不错的选择月子期间，馄饨是个不错的选择。但请避免使用韭菜、香菜和芹菜等回奶蔬菜做馅。
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地段：如果是在深圳福田、南山这样市中心的月子中心，那么环境设施各方面成本和护理人员成本还要高一些，价格也会贵一些。
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3、、深圳禧月荟国际月子中心。禧月荟国际月子中心在深圳已有6家分店，分别位于深圳的福田、龙岗、宝安、南山、罗湖，目前国际范围已覆盖北京、成都、青岛等地。
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