坐月子期间能不能吃水果 (坐月子没吃什么水果可以吗)

坐月子期间能不能吃水果?

1、意见建议： 你好，可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。白开水要多喝。月子的前几天少吃，逐渐再多吃，每天一个就可以。

坐月子可以吃水果吗?

1、可以吃水果的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

2、不适宜孕产妇食用的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。

3、可以吃，但是得注意，下面这10种水果会对你有一定的帮助。奇异果 又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。

4、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

坐月子水果可以吃吗直接吃会不会不好

1、可以吃，但是要注意食用的量，然后不能饮食太凉的水果，最好吃当季的水果，不能过量。最好吃些没有太多农药的，环保的。注意健康。

2、您好！坐月子期间可以吃水果，但是尽量要选择常温下的水果，不要吃生冷的水果，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。

3、这个没问题的亲是可以吃的，只是吃的时候不要太冷的，要注意用热水热下比较好的，其实这个时候也是比较容易便秘的吃水果也是好的。

4、可以吃温性的：温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。

坐月子能不能吃水果?

可以吃，但是得注意，下面这10种水果会对你有一定的帮助。奇异果 又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。

事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果，因此，坐月子期间不吃水果的陋习一定要纠正。

可以吃温性的：温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。

从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。

是能起到取长补短的作用的。这样可以促进胃肠功能，防止便秘的产生，还能防止婴儿出现某些微量元素缺乏的现象。但是坐月子吃水果也需要注意，偏寒性的水果不能吃太多，特别是产后的头几天，不要吃太多的西瓜和梨。