夏季坐月子,产妇要重点保护好哪两个部位,否则会落下后遗症 (夏天坐月子没有护理好的后果)
夏季坐月子,产妇要重点保护好哪两个部位,否则会落下后遗症 (夏天坐月子没有护理好的后果)
第二，腰部不管是冬天坐月子还是夏天坐月子，都容易留下腰部的后遗症。主要有两个原因，一是喂奶坐的时间过长，腰部容易疲劳；二是腰部更容易受凉。
1、应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。
2、一是注意卫生，预防感染生病。二是注意休息，最好有家庭帮手料理。三是注意不要贪凉，以免感冒，筋骨疼痛。四是注意饮食营养既要丰富，也要均衡，合理。五是注意适当活动，促进血液循环，以利于身体恢复。
3、、清洁与卫生：产妇的个人卫生十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥，如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
4、夏天坐月子会很热，宝妈们需要注意保持室内通风和降温。不能碰水有人说坐月子不能碰水，而老一辈人说的话，都是有验证的。空调温度生完孩子住院六七天，医院里也开了空调，说明生孩子坐月子吹吹空调没事。
保持空气流通，不要直接吹凉风。保暖也要兼顾散热，材质以棉质为好。为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。
夏天坐月子应注意：1产后小心“焐”中暑：产妇的房间温度最好保持在22—24℃，湿度保持在55%左右。新妈妈在洗头洗澡时用应用温水，洗后要完全擦干，别让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。
在夏季产妇衣着要宽松，洗澡和洗头，都是可以做的。自然分娩三天以后，剖腹产一周以后如果愈合得比较良好，都是可以洗头洗澡的，只要不被风吹着就可以。
夏天坐月子对产妇比较烦 ，要注意通风换气，产妇可离开房间换气后再回到房间；注意口腔清洁，可用软毛牙刷刷牙；14天前要温水擦浴，注意毛巾要拧干；14天后可淋浴，忌坐浴，沐浴后注意保温。可以穿短袖但出汗后要及时更换。
夏天坐月子活动3个注意事项 坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动，适当的运动有助于身体的恢复。坐月子该怎么活动？1． 产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。
月子里没休息好后遗症—关节、腰痛 妈妈产后坐月子很容易关节、腰痛，尤其晚上给孩子喂奶，遇上冬天更容易着凉，所以腰痛的几率更大了，建议妈妈晚上喂奶的时候一定要穿件外套，不然引发腰痛或者感冒都是很麻烦的哦。
首先，产后由于“松弛素”，身体韧带松弛，过度使用腰背容易造成韧带紧张，肌肉损伤，从而引起疼痛；第二个原因是怀孕期间和产后母乳喂养期间体内缺乏钙。不管是什么原因，如果你生病了，请及时就医。
◆没有充分休养：产后关节松动，加上骨盆韧带尚未恢复以往弹性张力，妈咪会觉得筋骨容易酸痛。如果妈咪又没有注意照顾小朋友的姿势，及好好卧床休息，便可能加重这个问题。
1、腰部疾病在怀孕之后，宝宝会将自己身体的所有重量都交给妈妈的腰部承担，所以母亲的腰部会超负荷运作很久，而生产之后不让腰部好好的休息恢复，那么就很容易留下各类腰部疾病，所以女性朋友们在生产之后一定要注意。
2、生孩子的时候一定会失去大量的血液，气血不足，大脑得不到足够的血液供养，会引起头痛。患者不仅引起头痛，而且全身无力，脸色发黄，扑通扑通，头晕，舌苔浅。
3、平时做饭的时候都会使用凉水，在这个时候一定要谨记了，凉水万万碰不得，如果碰了凉水之后，产妇们很容易就会受凉的，而且也不利于自身的恢复。
4、如果说身体素质很好，身体抵抗力比较强大，再加上及时调理，一般都可以得到彻底的治愈，不会影响一生的健康。反之，如果本身就是体弱多病，再加上风湿性疾病，那么机体正气不足，必然会造成症状越来越重。
在夏季产妇衣着要宽松，洗澡和洗头，都是可以做的。自然分娩三天以后，剖腹产一周以后如果愈合得比较良好，都是可以洗头洗澡的，只要不被风吹着就可以。
保持空气流通，不要直接吹凉风。保暖也要兼顾散热，材质以棉质为好。为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。
室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。
在夏季坐月子，产妇应多穿吸汗的棉质衣服，不要穿得过厚，预防中暑。但产妇也不要因为出了汗而将空调温度调得过低，或将风扇、空调出风口直对自己，以免感冒着凉。3 产后6~8小时应排空膀胱。
