产后坐月子怕冷该怎么办 (坐月子冒冷汗怕冷吗吃什么)
产后坐月子怕冷该怎么办 (坐月子冒冷汗怕冷吗吃什么)
1、御寒衣物要充足建议在办公室多准备一件薄外套，适当保暖。如果冬天天气太冷，也要加手套和袜子防寒，尤其在睡觉时要注意脚部保暖。因为脚部失去温暖就不易入睡，可穿温暖的棉袜帮助保暖。
产后风湿主要的症状就是怕风怕冷，麻木发凉，脊柱和大关节，手腕等关节疼痛.最好用中医中药治疗。治疗用纯中药追风舒筋疗法就可以，没有任何副作用，疗效好，疗程短。不要用西药，副作用太大，不要用冷水，不要劳累，注意休息。
女性产后怕冷可以服用中药来进行调理，现在有补气血功效的药物有多种，服用后能够快速的让产妇的脸色红嫩，还有通经络，活血化虚，同时起到温经散寒的作用，而对于四肢怕冷的产妇来说有着很大的改善。
多吃营养丰富的食物，避免生冷、油腻和辛辣的食物。当你的身体变冷时，你应该多喝生姜和红糖水，或者吃一些温热的食物或中药来促进血液循环。保持个人卫生，经常洗衣服擦拭身体，避免引起细菌感染，减少抵抗力。
饮食调理。女性朋友产后出现怕风怕冷最好通过食物进行调整，食物温补的方法最受女性朋友喜爱。饮食调理可以对产后的女性朋友起到很好的养生效果，而且可以帮助除去产妇身体中的寒气。产妇一定要注意生冷的食物不要吃。
1、若无血压升高，一般产后十天以内脚肿的现象就应逐渐消退，若产前有血压增高，那么在产后可能消退较慢，而且要监测血压的情况，也有可能是分娩时体位所致，有的人在那种特殊体位下一定时间就会出现这种情况。
2、产妇在坐月子期间当然可以吃鱼，尽量多喝一点鱼汤，多喝一些排骨汤鸡汤猪蹄汤，都是可以帮助你下奶的，这些食物都是比较有营养，而且有利于伤口恢复，也可以帮助你恢复身体的，对身体也是比较好的。
3、产后饮食应活血通络，如当归生姜羊肉汤、虎骨酒、黄芪木瓜鸡脚汤等。风寒身痛可试试防风苡米煎。药膳食补用人参、当归等分研末，再加入猪腰子、糯米、葱白煮成的汤中调服，可治产后诸虚、发热、自汗。
4、小米。小米中富含维生素bb2，可促进产妇食物，帮助产妇体力更快恢复，但注意适量，不可把小米当成产后主食，而且小米粥不要煮得太稀。黄花菜。
5、当产妇出现产后虚汗多，这个时候就必须要对产妇的身体进行调理。那产后虚汗多吃什么才能调理好呢？产妇应该在这个时候补充气血，多吃一些补充气血的食物。产妇可以吃一些红枣，红糖，桂圆等等这样能够帮助产妇恢复气血的食物。
6、产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。1．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
1、用黄芪桂枝五物汤益气温经，和营通痹。黄芪15克、白芍10克、桂枝10克、生姜5片、大枣5枚，每日一剂，水煎服。
2、病人先以排风藤煎浓汤洗浴头、身，然后饮酒吃鸡，发现粘汁即愈。
3、意见建议：治疗应该用祛风除湿，健脾养气，舒筋活血的中药：大秦究汤，归脾汤，补血养气的药物月子病的主要表现是怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛等症状。
1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。
3、木瓜：所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用，女性经常吃还可以美颜。木瓜性平，很适合产后吃。如果做成木瓜鱼汤，催乳效果非常不错。
4、推荐几种适合坐月子吃的水果。苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。
5、中医认为，红枣是水果中最好的滋补品，具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解除各种毒素的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。味道香甜，吃法多样。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。孕妇吃香蕉。
