麻将对人体有什么好处，打麻将对人身体有什么好处
麻将对人体有什么好处，打麻将对人身体有什么好处
如果只讲好处，那就是 麻将是个脑力活动，天天打麻将 能让老年人减慢脑力衰退速度，加强记忆力训练，另外就是 一帮麻友 形成自己的社交圈，老了也不算寂寞
当然坏处更多，比如长时间静坐不利血液流通，麻将房空气污浊，2手烟难以避免 不利呼吸健康，还有么 麻将基本都有点小赌博，不糊牌的郁闷和糊大牌的兴奋 对心脑血管不利。。。
医生常说，毛病都是坐出来的，可以部分解答这个问题
1、交朋结友。牌友牌友牌桌上认识的朋友，没有麻将作纽带哪来“麻友”遍天下。
2、感情投资。陪领导、上司打麻将，润物无声感情投资，虽然不时痛心疾首地“出血”，但对于今后事业方面的“成长”大有好处，且回报率极高。
3、身心健康。小品节目里赵本山不是误把太极拳当作打麻将吗，这正好说明麻将跟太极师出一门同宗同派。手随身动身随心动，手脑并用，对强化手脑协调，促进脑部发育，延缓衰老，预防老年痴呆症有显著疗效。
4、细水长流。虽说打麻将有输有赢，但总感到口袋里小钱绵绵不断，一旦停止打麻将，遍寻衣兜难觅零花钱（又要厚着脸皮做出一副可怜相伸手向老婆讨要）。
5、排忧解烦。打发时间消遣娱乐，坐上桌子一阵吆五喝六打脚舞手，郁闷之气即消，烦忧之情顿解。
6、在快节奏的社会生活中，人们都有很大的压力。闲暇之余打打麻将，放松一下心情，可是说是良好的自我调节。
7、打麻将可以帮助我们活动手指，而且使我们的大脑处于告诉运转中，经常打打麻将，可以预防老年痴呆哦！所以说打麻将是很受老年人喜欢的一项休闲运动。
8、有利于化解夫妻矛盾，两口子平时有点小矛盾，无需有错一方陪礼道歉，只需麻桌之上给对方轻轻点上一炮即可，当对方露出得意微笑时，那矛盾早已在对方心里随着和牌的喜悦而灰飞烟灭了。
9、有利于子女早期的艺术教育，家里经常打麻将，孩子从小就会对“哗啦，哗啦”的麻将声音特别敏感，时间长了，孩子的韵律感也就会随之增强，这对孩子将来从事音乐、舞蹈等韵律感较强的艺术事业大有益处。
10、有利于手部美容，实践证明，经常打麻将，有利于手部筋络畅通，同时因为手部经常受到麻将磨擦，对去除死皮、老茧等作用明显，据权威部门调研显示，打一小时麻将相当于在美容院做手部护理十分钟。
最近有一项研究表明，打麻将可以减低老年人群患抑郁症的概率，不知道这是否是真的，但是打麻将其实是真的可以锻炼身体，那么打麻将时做哪些动作，可以让你从头到脚都运动呢？
锻炼部位一：腰部。在打麻将的时候，让身体的腰骶部尽可能全部贴在椅子上，最好不让你的腰部一直在一种悬空的状态。采用这样子的坐姿，能够在一定的程度上减轻腰部位的负担。
锻炼部位二：头颈。在打麻将的时候，可以多做一些颈部转动的运动，或者是转动自己的头部，这种动作是可以让头颈部位有一个比较良好的运动，还可以调节颈部的肌肉力量平衡，改善该部位的血液循环，缓解颈部出现疼痛僵硬的现象。
锻炼部位三：肩膀。如果让人体的肩膀一直在一种比较单一的状态，是容易出现肩背疼痛的感觉。所以还是要让肩膀动一动，做一些耸肩，绕肩的动作，这样可以有效地促进肩部的血液循环，缓解肩部出现疼痛的现象。
锻炼部位四：下肢。将一边的下肢的膝关节弯曲九十度，向上抬起来，然后保持一种悬空的状态，然后进行左右的交换进行。这种动作可以提高身体的平衡能力，还能够增强大腿还有腹肌部位的力量，让这些部位得到一定的锻炼，还可以局部促进血液的循环。
看起来一直坐着打麻将。其实还是能够锻炼到身体的，而且还是可以从头到脚都得到锻炼。所以在打麻将的时候，可以尝试一下。
