得了新冠饮食注意什么呢，得了新冠饮食要注意什么
得了新冠饮食注意什么呢，得了新冠饮食要注意什么
阳了不可以吃披萨，因为生病后是不能吃过于油腻的食物。
阳后发烧时不需要刻意补充蛋白粉，以及鱼、肉、蛋等高蛋白食物，以免增加消化系统负担，尤其发烧39℃以上人群，可以喝蛋花汤、清鸡汤等，可以选择果蔬和淀粉类食物。
如发烧、嗓子疼没有食欲，可喝果蔬汁、蜂蜜柠檬水、椰子水、红糖水等，也可以吃水果罐头、八宝粥、软汤面等，或喝牛奶、酸奶、豆浆等，帮助补充能量和水分。同时，适量喝咸味的汤羹，如少油的鸡汤、肉汤等，补充电解质。
新冠后的饮食注意事项
得了新冠的患者，在饮食上要多吃应季的新鲜蔬菜和水果，还要适当多吃含有蛋白质、氨基酸比较丰富的食物。也要适当吃一些核桃、花生、松子等坚果类食品。
避免吃垃圾食品，也不要吃油炸、熏烤、辛辣、刺激性的食物。要养成良好的饮食习惯，生活作息规律，保证有充足的睡眠，良好的心态。
以上内容参考 人民网——感染新冠病毒后该如何饮食？营养专家这样建议
于是总结了男同胞们在照顾阳性伴侣时可能会踩坑的十点干货，大家记得注意避坑！
1、喝粥可以，但不是每天都只能喝粥
一般来说，感染新冠第二天和第三天是症状最严重的时候，大多数人会没有食欲，讨厌荤腥。这个时候可以给伴侣准备粥食。
但过了这个阶段，就不要再一味的让人喝粥了。
清淡一点的汤、蔬菜、甚至部分肉类都是可以的。如果不知道或者不会的，网上有很多专业建议，可以去做做功课。
但这个时候千万不要去事无巨细的问她食材怎么处理，汤怎么做。哪怕严重的时段已经过了，处在恢复期的她也是没有耐心没有精力来一一指导你的。
2.不要因为多喝水有用，就一直让她喝水
虽然很多感染者分享的经历都有提到大量喝水有用，但这并不是每个人都适用的。我感染的第一天上午也在有意识的多喝水，那会儿还保持着半小时左右上一次厕所的频率，但从下午开始就无论怎么喝水都不想上厕所了。这个时候，就一定要开始慢慢减缓喝水的量与频率，避免过量饮水导致水中毒。
同时，在喝水的时候不要要求她能像你一样“牛饮”，少量多次更好。
另外，体温正常的时候可以多喝热水，但高热的时候适当温凉一点更好。
3.药不是万能的，频繁吃药不可取，就算吃了药，该做的事儿还得继续做
不要一不舒服就让只管她吃药，感染新冠的特点之一就是前两天容易反复，频繁吃药不可取。除了要严格控制间隔时间，还要不要混吃各种药物。
也不要认为吃了药就可以什么都不管了，先不说药物起效需要时间，有些人因为各种原因甚至会在刚吃过药的一两个小时出现最严重的症状。所以之前怎么做的，吃过药之后还得继续做，发热的时候就勤快点多多物理降温，喉咙不舒服就准备点梨水，自己做做功课，不要她说一句你动一下。
4.记得备点现成吃食，防止她能吃的时候没吃的，你做好了她又已经吃不下了
一般来说，一直高热的时候什么都吃不下，有些人看到食物还会想吐，所以那会儿是真的看到什么就只有摆手。
但熬过那一段之后就会特别饿，严重的话甚至还会出现胃痉挛的情况。这个时候就一定要及时补充点能量，不具什么，能吃下的都可以，但像那种刚刚从冰箱里拿出来的酸奶或者你认为扛饿的白面馒头就算了。如果没有备或者准备现做，也要尽可能的选择一些制作比较快的时候，要不然等你再去花两个小时做个吃食弄过来她已经开始过了能吃下食物的点了。
另外，也要特别注意，如果在你准备食物回来后发现她睡着了，宁愿让她睡不要专门叫醒她
新冠阳了一般指新型冠状病毒核酸检测或抗原检测阳性，可以吃一些清淡、富有营养的食物，建议做好防护，对症治疗疾病。

新型冠状病毒核酸、抗原检测结果为阳性，一般代表感染新型冠状病毒。患病期间，饮食应保持清淡，避免进食辛辣刺激或过于油腻的食物，可以多吃一些富含营养、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、菠菜、苹果等，这些食物中富含营养，能够为身体提供能量，帮助增强体质，适量的食用对新型冠状病毒感染的恢复可以有所帮助。
新型冠状病毒感染后除了注意饮食，也要调整生活习惯，避免熬夜，早睡早起，让身体有充足的休息时间。可以根据自身情况，适当的进行一些运动，能够促进身体的新陈代谢，帮助提高身体的免疫能力，有利于病情恢复。
新型冠状病毒感染后如果身体出现不适症状，如发热、咽痛、干咳等，应及时进行治疗，以防病情进一步加重。1、蔬菜：西兰花、萝卜、青椒、芹菜、茼蒿、白菜、油麦菜、番茄、甘蓝、黄瓜、冬瓜、南瓜、菠菜、苦瓜等蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，而且多数蔬菜不具有刺激性，不油腻，有益于疾病的恢复；
2、水果：橘子、猕猴桃、柚子、柠檬、橙子、青枣、西瓜、苹果、草莓、火龙果、柿子、梨、荔枝、杏子、杨梅、石榴、香蕉、木瓜等水果具有丰富的维生素、果胶、果酸等营养元素，能刺激胃液的分泌，增进食欲，还能补充人体所需的多种维生素，尤其是维生素C；
3、豆蛋奶类：豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆浆、豆腐脑、腐竹等食物都属于豆制品。蛋奶类制品主要是各种鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、奶酪等。这些食物都含有丰富的植物蛋白，易被人体吸收，适量补充蛋白质可以促进受损细胞修复，促进新陈代谢：
4、肉类：包括牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉，以及虾类、蟹类、贝类的肉。这些食物中含有丰富的动物蛋白和碳水化合物，能给人体提供能量，维持基础生命活动，促进精神和体力的恢复，缓解疲劳乏力的症状。
5、药物：可以使用清热解毒的药物，如连花清瘟胶囊、清开灵颗粒、感冒灵颗粒等；止咳药物如盐酸溴己新片、复方甘草片、盐酸氨溴索口服溶液等；退热药物如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等进行治疗，以缓解患者的症状。
新冠病毒感染期间，应做好隔离防护，勤消毒，保持健康的饮食习惯，均衡营养，合理搭配，注意休息，促进康复。
新冠家里要备一些耐储存的食物，如白菜、土豆、洋葱等。
1、白菜
把大白菜先在室外晾晒2—3天，待外帮蔫而不易折断时为宜。堆放在室外，在0℃左右的环境中存放。温度低于-5C时，要加盖防寒物品。堆放时，先在地上铺垫木板，叶球向外，根向里堆紧，初期每周倒动一次，撕去烂叶，剔除病株，以防腐烂。
2、土豆
把新鲜的土豆放在纸箱子里，然后底部铺设报纸等废纸，然后撒一些食用碱，再放入土豆。最好是避光，这样可以存放更长时间，盖上盖子，存放在离地面的架子上就可以了。
在东北地区，冬天寒冷，也可以这样存放，因为室内温度高，如果存放不当就会发芽。南方地区，气候湿润，放在地面，潮湿的情况下，没几天就发芽了。
3、洋葱
洋葱是一种抗冻性的植物，可以在冰箱里冷冻。首先，将洋葱表层的干燥、黄色、枯萎的叶子取出来，放到太阳底下，让其不沾水分，再把它剁碎，用塑料薄膜包好，放到冰箱冷藏，保存数周都不会变得干燥，可以随时取用，非常的便利，非常适用于家里狭小的人。
新冠饮食注意
在饮食上要多吃应季的新鲜蔬菜和水果，还要适当多吃含有蛋白质、氨基酸比较丰富的食物。也要适当吃一些核桃、花生、松子等坚果类食品。
避免吃垃圾食品，也不要吃油炸、熏烤、辛辣、刺激性的食物。要养成良好的饮食习惯，生活作息规律，保证有充足的睡眠，良好的心态。
