如下:
主料:豆皮200克。
辅料:蒜蓉辣酱1大匙、香菜1棵、烧烤料适量、姜、蒜。
步骤:
1、豆皮洗净切大块。
2、姜蒜炝锅。
3、放入豆皮翻炒,加一点热水,让豆皮软一点。
4、加入蒜蓉辣酱翻炒均匀。
5、放上烧烤料翻炒,我这次买的烧烤料几乎没有辣椒,所以又加了点辣椒粉。
6、最后撒上香菜。
7、出锅装盘。
豆皮算是一种不错的食材,和豆腐一样的营养丰富,贴别是蛋白质方面。虽然豆皮是家常食材,不过各地的饮食习惯有所不同,导致了豆皮充当的角色大不一样,也形成的很多种豆皮的做法。
豆皮的做法大全:
凉拌豆皮
食材准备
豆皮适量,黄瓜,胡萝卜丝,豆皮丝,生抽,盐,香油,香菜,姜蒜,花椒油,辣椒油。
方法步骤
1、黄瓜,豆皮,胡萝卜切丝待用;
2、锅中烧水,水开后放入豆皮丝,黄瓜丝和胡萝卜丝烫熟;
3、将烫熟的各种丝放入凉开水中过凉捞出放入盆中;
4、然后加入香菜,蒜泥,姜泥,生抽,盐,香油,胡椒油,辣椒油拌匀即可。
小贴士
各种调味料的用量根据自己喜好放即可。
豆皮炒肉
食材准备
豆皮,猪肉,胡萝卜少许,葱姜,生抽,老抽,豉油,白砂糖,玉米淀粉,高汤,香油。
方法步骤
1、将千张冲洗切成四条状,胡萝卜洗净切丝,葱切段待用;
2、猪肉企鹅肉丝,放入姜丝,老抽,生抽,白砂糖,玉米淀粉和香油拌匀腌10分钟;
3、锅中是会烧开,加入1匙盐后搅匀,然后放入豆皮丝汆烫2分钟捞出沥水;
4、炒锅烧热油下入肉丝滑炒至变色后盛出,锅中余油下入胡萝卜丝煸炒;
5、然后下入豆皮丝,加入生抽和老抽以及盐炒匀,加入少许高汤焖煮2分钟;
6、然后倒入肉丝同炒,加入少许豉油,出锅前撒上葱段即可。
豆皮菠菜卷
食材准备
菠菜300克,豆皮100克,香菜适量,盐,黄豆酱适量。
方法步骤
1、锅中烧热水,水开后放入豆皮焯烫1分钟捞出;
2、水再烧开,加入少许盐,放入菠菜汆熟后捞出过凉,香菜也烫软;
3、烫好的香菜去叶和菠菜去根部,将豆皮平铺好,放上菠菜,卷成卷;
4、然后切段,将烫软的香菜当做绳子豆皮卷绑好,然后蘸食黄豆酱即可。
培根豆腐皮
食材准备
豆皮300克,培根100克,油盐,鸡精,葱,小辣椒适量。
方法步骤
1、将豆皮切成菱形片,葱和小辣椒洗净切碎;
2、锅中放油,下入培根碎炒熟,然后加入葱和小辣椒;
3、炒香后放入豆皮翻炒,然后加入盐和鸡精调味即可。
干豆腐皮好吃的做法如下:
主料:豆腐皮300克、胡萝卜1根、黄瓜1根。
辅料:小葱5棵、韭菜5棵、香菜2棵。
1、豆腐皮切成方块,大小随自己喜欢。
2、黄瓜、小葱、胡萝卜洗净依次切成细丝,香菜也切成段。
3、锅中加水烧开后倒入胡萝卜丝汆烫1分钟。
4、将韭菜叶摘下洗净也放入开水中汆烫几秒捞出。
5、将胡萝卜捞出晾凉后将几种菜放在一块豆腐皮的一边。
6、卷起来。
7、用韭菜叶捆起来系上,打的结朝下。
8、系好的蔬菜卷。
9、依次做好装盘即可。