新冠症状轻重与什么有关系呢，与新冠症状相似
新冠症状轻重与什么有关系呢，与新冠症状相似
有。
症状轻重程度，明显和气温有关，天气暖和的地方，症状明显更轻，重症率更低。
新冠感染的发病率，北方高于南方。
感染新冠后症状的轻重和每个人的体质、感染的毒蛛不同有关，和农村、城市没关系，所以农村人得新冠后症状不轻。
为什么每个人得隐患轻重不一样， 同样是“阳了”，不同人的症状也存在差异。 其实，是否易感、感染后症状轻重，与免疫系统的强弱程度有关。
受访专家 重庆市医院感染控制中心主任 刘 丁 北京协和医院临床营养科主任 于 康
感染症状轻重和免疫力有关
免疫系统是一个庞大且精密的系统， 充当着人体的“健康护卫队”。它们作战有序， 防止病原微生物（细菌和病毒等）侵害人体。
重庆市医院感染控制中心主任刘丁表示，新冠病毒 感染者中的个体差异十分明显。有的人无症状，有的人会持续发烧，有的人四肢酸痛，病情轻重不一样，个人耐受程度也不一样。
在机体与病毒的“搏杀”中，体质差、免疫力低的人群显得更脆弱，难以抵御病毒侵袭，症状更为明显，还容易引发旧疾。
相对来说，体质好的 人清除病毒能力强，症状轻、病程也短。
4个方法提高抗病能力
想要增强抵抗力，就要保证机体的活力。做到以下几点，有利于把免疫力维持在最佳状态，最大程度预防感染，让身体能“扛得住”。
营养均衡 营养是维持生命活动及健康的物质基础，也是影响免疫力的关键性因素。《中国居民膳食指南（2021）》推荐，应保证食物多样性，多吃新鲜蔬果，以及奶类、大豆等优质蛋白，每天最少饮水1500~1700毫升。
需注意，饮食中摄入过多的盐分，会使唾液分泌到口腔内的溶菌酶减少，给病毒、细菌提供了侵入上呼吸道黏膜的机会；高油、高脂、高糖饮食，会导致超重、肥胖发生，刺激体内炎症反应，干扰免疫反应调节。
每天吃膳食补充剂、大吃大补等增强免疫力的方式都不可取，反而会增加肠胃负担，影响免疫力。健康成年人只要日常做到均衡饮食，就不需要额外的膳食补充。
调节心态 诸多研究证实，人体免疫系统受到大脑的支配，良好的心理因素可以增强免疫力，不良的心理因素会降低免疫力。
疫情影响，网上各类信息泛滥，很多人会因此感到焦虑。 这种情况下，大家更需要提高“心理免疫力”。多 与家人朋友沟通倾诉，也可以做专注于自己的工作或喜欢的事物，转移注意力，缓解不良情绪。
睡眠充足人体免疫因子多在睡觉时形成，睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能，妨碍B细胞产生抗体。
长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。
研究显示，每晚睡眠时间少于5小时的人，比每晚睡7~8小时的人，受流感病毒感染的机会要高出82%。因此，一定要保证7~8小时的睡眠，规律作息，以获得良好睡眠质量。
适当运动 诸多研究发现，长期坚持适度运动可以使免疫功能出现良好的变化。每天20~40分钟的规律运动可以全面调动人体免疫力，并在较长时间内维持良好的免疫状态。
建议每周至少要保证运动3次，每次30~60分钟。快步走、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等都是不错的选择。没有运动习惯的人， 不要临时抱佛脚进行高强度运动，以免使免疫系统紊乱 。
给易感人群的防护提醒
目前，我国有大量免疫脆弱的人群需要更多的帮助和指导。这几类人要注意守住免疫防线，尽可能避免或减少新冠感染。
